戦う片付けられない元うつ病の主婦。フリー翻訳家。息子たちは自閉症。夫は元中学教諭。
痩身報告 No. 3 ~ まさかのプチリバウンド
2011年12月10日 (土) | 編集 |
体重アップ
プチリバウンド

今週は悪天候と体調不良で2回しかウォーキング出来ませんでした。

ブログの更新が多い時は運動か家事をサボっています。

日曜日に軽いウォーキング、水曜日に眺めのウォーキングをしています。

水曜日は6.4キロを2時間4分で歩きました。その次の日から雨になって、体調不良も重なり家で運動も出来ませんでした。

20111210 65941.bmp.jpg

ちょっとウォーキングを考えなおさなければならないかもしれません。

やはり長続きをするには、コースを短くして、回数を増やしたほうがいいかもしれません。

写真のコースは長すぎます。

ペース配分に気を付けなければ。

ということで、運動の回数が少なくなった分、リバウンドしてしまいました。

でも負けません。

ウォーキングは続けます。GPSレシーバーとともに。


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