戦う片付けられない元うつ病の主婦。フリー翻訳家。息子たちは自閉症。夫は元中学教諭。
カンジタの時に食べるべき食品、食べてはいけない食品のリスト
2013年04月30日 (火) | 編集 |
このブログで一番アクセスされているのはやはり、カンジタに関する記事です。特に摂(と)るべき食品避けるべき食品の記事はリピーターが多いように見受けられます。


ずっと、これらの記事をプリントアウトできるようにしたいと思っていましたが、今日やっと完成しました。2種類のファイルを用意しました。PDFファイルはすぐに印刷出来るファイルです。ワードファイルは一度ダウンロードしてから印刷してください。

PDFファイル

PDFファイルはこちらです。PDFファイルがご覧になれない場合はワードファイルをダウンロードしてください。

ワードのドキュメント

1. ますこちらのリンクをクリックしてください。

2. すると、次の画面へジャンプします。緑の矢印のところにある黒い下矢印をクリックするとダウンロードが始まります。

ファイルのダウンロード画面

ファイル名をクリックすると、このような4ページのファイルジがワードの画面に表示されます。

ファイルのサムネール
(この画像をクリックするとPDFファイルが開きます。)

3. 印刷して、ご利用ください。(お困りのお友達にもぜひ!)


注意点等

● 4ページに収めるために、たくさんの文字をぎっしり詰め込んであるので、少し読みにくいかもしれません。

● このような画面でダウンロードすろと6ページのファイルになってしまって画像が文字に重なってしまので、上の手順の通りにダウンロードして下さい。これはグーグルドライブの画面です。

Google Fileでのダウンロードは可能ですがおすすめしません


● リストされている食品のなかで普段よく食べているものはハイライトしておくといいでしょう。

● 誤字脱字が多いと思いますが、それはおいおい直していきます。今日はちょっとくたびれたので、できません。

ファイルをシェアする場合:

メール、Facebook、mixi、twitterなどへ次のリンクを貼ってください。

ワードファイル: http://bit.ly/1398001

PDFファイル: http://bit.ly/19drHXO

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